Шаг 4. Этот шаг называется визуализация мечты. В предыдущих статьях вы уже ознакомились с первыми тремя шагами на пути к осуществлению своей мечты. Вы сформулировали свое желание (шаг 1), собрали о нем всю информацию (шаг 2) и получили знаки от Вселенной (шаг 3).
Идем дальше?
Визуализация – это один из видов моделирования своего будущего, это концентрация энергии на своей заветной мечте, это способ повлиять на свое подсознание с целью реализации желания самым кратчайшим путем. Видение цели поможет вам значительно быстрее исполнить ваше желание, особенно если делать это регулярно.
Когда и как заниматься
- Лучшее время для занятий – утром после пробуждения или вечером перед сном. Именно в этот момент наше подсознание более всего открыто и доступно для «прямого подключения». Рекомендую вам сделать свой коллаж мечты и заглядывать в него как можно чаще.
- Так как желание ваше уже вполне конкретно, то представить его вам не составит никакого труда. Нарисуйте в своем воображении мысленную картину вашей мечты во всех деталях и подробностях. Представляйте ее уже реализованной и испытывайте соответствующие эмоции радости и удовлетворения! Важное замечание – «будьте внутри, а не снаружи». В этом «мысленном театре мечты» вы – актер, а не зритель, и место ваше — на сцене, а не в зрительном зале.
- Время занятий визуализацией никак не ограничено. Достаточным бывает и пять минут в день. Главное – это регулярность упражнений, качество зрительных образов и ощущение исполненности вашей мечты.
Советы по визуализации
Существует определенная категория людей, которым трудно визуализировать и вызывать на своем внутреннем экране зрительные образы. Это связано с нашим воображением, которое не у всех одинаково развито.
Если вы относитесь к этому типу, то следующие советы помогут облегчить вам задачу по визуализации вашей мечты:
- Подыщите фотографию или другое изображение вашей цели (вырезки из журналов, например)
- Пять минут внимательно смотрите на него, вглядываясь во все детали.
- Закройте глаза и воспроизведите эту картинку на своем внутреннем экране.
- Добавьте к этому изображению свои детали. Для этого просто расслабьтесь и дайте возможность вашему «бессознательному» расширить границы и впустить новые образы.
Что делать, если не получается
Если и эти советы вам не помогают, то скорее всего дело в том, что зрительный способ визуализации вам не подходит. По способностям к восприятию информации все люди делятся на три группы: визуалы, аудиалы и кинестетики. Это связано с нашими органами чувств.
Визуалы лучше всего получают информацию через зрительный канал, аудиалы – через слуховой, а кинестетики – на вкус, запах или наощупь (посредством вкуса, обоняния и осязания)
Чтобы узнать, к какому типу принадлежите вы, пройдите этот мини-тест:
Представьте себе море. Как вы его ощущаете?
Если вы визуал, то сразу увидите изображение. Волны, прибой, цвет воды и неба.
Аудиалы в первую очередь «услышат» море. Крики чаек, шум прибоя, гудки параходов.
Ну а кинестетики почувствуют соленый запах морского бриза, ощутят тепло песка на пляже.
После того, как вы узнали о своем индивидуальном способе получения информации, добавьте его в визуализацию мечты. То есть сделайте упор на то, что получается у вас лучше. Включайте те органы чувств, через которые вам легче всего представить желаемое.
Как яркое дополнение к вышесказанному смотрите отрывок на эту тему из фильма «Секрет».
Визуализация мечты (видео)
Друзья, у вас все получится! Немного практики, и визуализация мечты станет легким и приятным занятием, выполнять которое вы будете с удовольствием, тем самым ускоряя движение по пути к исполнению своих желаний!
С верой в ваши мечты,
Артур Головин — эзотерик, автор сайта «Твоя Мечта«
Интересное по теме:
если хочешь чего-то добиться, представь себе что оно уже у тебя есть !!!
Мечты действительно сбываются, только нужно очень сильно захотеть.
Умение визуализировать — это очень сильная штука. Тем, у кого сильно развито воображение, на самом деле сильно повезло — они могут управлять своей реальностью и исполнять все свои мечты.