Закрыть рекламу ×

Практика осознаваемых сновидений

Просмотры: 12 301

Не секрет, что на Земле существует большая группа людей, практикующая осознанные сновидения (ОС) целенаправленно. Есть определенная технология для того, чтобы проснуться во время сна. Когда вы там просыпаетесь — то есть понимаете, что это сон — вы можете управлять его ходом.


Вы можете делать в нем, что захотите – взлететь ввысь и лететь, куда угодно, а если на вас нападают – вы можете усилием воли превратить нападающего в лягушку.

Если сновидение бессознательное, вы не властны над ходом его событий. Если за вами кто-то гонится, преследует вас, то вы убегаете. Если вас мучают кошмары, то единственная ваша мысль – это поскорей проснуться.

Вы не осознаете, что своими мыслями вы в состоянии полностью управлять реальностью, вы погружаетесь в сновидение «с головой» и подчиняетесь правилам, не вами придуманными.


Но если проснуться в сновидении, то можно самому управлять ходом событий…

Что это такое

Практически у каждого человека был опыт переживания сна, в котором он понимал, что все происходящее вокруг него – это сон, иллюзия. Понимание этого делает обычный сон осознанным. Для того, чтобы войти в осознанное сновидение, придумано большое разнообразие всевозможных техник и способов.

Есть практики, которые применяют непосредственно перед засыпанием, есть такие, делать которые нужно после просыпания, а есть и те, которые выполняют во время бодрствования.

Техник, на самом деле, так много, что начинающему в них легко запутаться. Если применять их все подряд, то можно создать в своей голове «информационный перегруз», который только все усложнит.

Чтобы не попасть в эту ловушку, нужно придерживаться определенной последовательности, то есть иметь план действий и следовать ему. Так прийти к результатам можно гораздо быстрее.

Практика осознанных сновидений

[list style=»list2″ color=»orange»]


  • Желание. Основным условием попадания в осознанное сновидение является СИЛЬНОЕ ЖЕЛАНИЕ в нем оказаться.
  • Дневник сновидений. Записывайте свои сны, как простые, так и осознанные. Усилится ваша память во время сна, а также обычная ваша память.
  • Тренировки. Лишь регулярные занятия упражнениями дадут необходимый эффект.

Техники ОС

  • Визуализация. Закрыв глаза, представляйте какой-то объект до того момента, пока он не станет реально виден перед глазами.
  • «Наблюдатель». Закройте глаза и внимательно всматривайтесь в возникающие образы
  • «Поворот». Повращайтесь некоторое время вокруг своей оси до появления ощущений полета или головокружения.
  • «Визуализация рук». Эту технику предлагает Вадим Зеланд в Трансерфинге Реальности. Лично мне она нравится больше всего. Представьте, что вы смотрите на свои руки, мысленно поднимите их до уровня глаз.
  • «Третий глаз». Акцентируйте свое внимание на области третьего глаза (в центре лба).
  • «Контроль осознания». Каждый раза перед сном пытайтесь отследить сам момент погружения в сон.

  • «Фантазия». Представьте, что вы уснули, вошли в осознанный сон, перемещаетесь в нем, вступаете в диалог с его персонажами и т.д.

Итак, перед тем, как заснуть, сделайте себе мысленную установку на то, что обязательно попадете в осознаваемое сновидение. Это команда своему подсознанию резко повысит ваши шансы. Проснувшись во сне, не шевелитесь и выполните одно из описанных выше упражнений. Необычные ощущения в теле будут означать, что вы на пути к успеху. Продолжайте выполнять упражнение, и вскоре вы окажетесь в осознанном сновидении.

Видео

 

Осознанных вам снов!

Артур Головин — эзотерик, автор сайта «Твоя Мечта«

 

Интересное по теме:

 

ПОНРАВИЛОСЬ ТО, ЧТО ПРОЧИТАЛИ? ПОДЕЛИТЕСЬ!

 
Реклама сервиса Astro7.ru

Комментировать
Это интересно

Техника «Генератор намерения» Трансерфинг Реальности

Как поймать волну удачи? Трансерфинг Реальности

Что такое паразиты сознания? Трансерфинг Реальности
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит