Закрыть рекламу ×

Афформации или аффирмации?

Просмотры: 8 706

Мысли, которые мы себе внушаем осознанно, называются аффирмациями. Они призваны прийти на смену уже сложившимся представлениям или сформировать в нашем сознании новые установки. Афформации отличаются от аффирмаций лишь тем, что формируются не в утвердительной, а в вопросительной форме. Это бывает необходимо, чтобы справиться с фильтрами и блоками, существующими в нашем Подсознании.

[toc]

Что такое афформации?

Давайте рассмотрим такой пример:

«Я полностью здоров!» – это аффирмация. «Почему я полностью здоров?» – это афформация.

Аффирмация – это утверждение некого состояния, а афформация – это вопрос.

Почему возникла необходимость в вопросительной форме? Всё очень просто. Нашему сознанию легче воспринять вопрос, чем утверждение.

Aфформации что это

Афформации всегда в вопросительной форме.

 

Когда их полезно применять?

К афформациям стоит прибегать в том случае, если не удается убедить себя в чем-то с помощью аффирмаций. В самом начале работы с самовнушением наш мозг ещё не настолько гибок и не способен принимать новую информацию. Он старается активно сопротивляться новым мыслям и идеям. Особенно это касается наиболее проблемных сфер жизни.

Почему работа с афформациями оказывается более продуктивной?


Стоит отметить, что не следует полностью заменять аффирмации афформациями, второе должно дополнять первое, а не наоборот.

Аффирмации – это основа техники, а к афформациям мы прибегаем в самом начале работы над проблемой, когда наш мозг сопротивляется всему новому, именно в этом случае постановка вопроса помогает обойти фильтры подсознания.

Например, вы получаете в месяц 20000 рублей, но хотели бы зарабатывать 100000 рублей. Если вы начнете повторять утверждение «Я получаю 100000 рублей в месяц», сознание тут же заблокирует эту информацию и заменит реальными фактами: «Я же зарабатываю только двадцать тысяч».

Помочь справиться с сопротивлением может только ежедневное проговаривание аффирмации в течение двух недель. А то и больше, на что не у каждого практикующего хватит терпения.

Что же, значит самовнушение не работает?

Не совсем так. Всё дело в блоках, которые выстраивает наше негибкое подсознание. Но его можно постараться застать врасплох, например, утром, сразу после пробуждения или перед сном. Мозг в такие моменты полностью расслаблен и не будет сильно сопротивляться.


А если вы замените утверждение вопросом и начнете проговаривать: «Почему я зарабатываю 100 000 в месяц?», то с вопросом мозг спорить не станет, даже более того, он попытается на него ответить. И совсем скоро начнет генерировать идеи о том, чем вам стоит заняться, чтобы зарабатывать сто тысяч в месяц.

С помощью вопроса сознание смиряется с мыслью, которую вы хотите ему внушить, и эта мысль прочно укореняется в уме как уже свершившийся факт.

Когда не нужно пользоваться афформациями

Не стоит прибегать к афформациям, если ваш ум уже достаточно натренирован и готов к перепрограммированию. Чем больше опыта мы получаем, активно используя аффирмации и визуализации, тем проще нам обходить фильтры, которое расставляет сознание. И тогда новые установки могут входить в наше подсознание и закрепляться там в течение считанных дней.

Внушение происходит наиболее успешно, когда оно касается сфер жизни, уже проработанных нами с помощью различных техник. В таких областях мозг уже достаточно натренирован и не создает активного сопротивления. Те же области нашей жизни, в которых существуют серьезные проблемы, тяжелее всего поддаются самовнушению.

 

Если вы чувствуете, что имеет место сопротивление, что аффирмации не работают, тогда стоит попробовать обмануть мозг, прибегнув к афформации.

Как достигнуть наибольшего успеха в самовнушении при помощи афформаций?

Здесь, как и во многих других областях, хорошо работает закон золотой середины. Не вдавайтесь в крайности, развивайте гибкость мышления. Скрипка играет красивую мелодию, только когда её струны натянуты до нужного состояния, не больше и не меньше.

Так и в рассматриваемом нами случае. Пользуйтесь по мере надобности аффирмациями и афформациями. Хорошей тактикой будет подключение Благодарности в виде афформаций, или начитывание аффирмаций на плеер с последующим регулярным прослушиванием. Всё это вместе обязательно даст необходимый результат. Атакуйте свое сознание со всех сторон, подходите к этому делу творчески.

Рекомендую выполнить небольшое домашнее задание:

  1. Определите для себя область, которая приносит вам больше всего проблем.
  2. Придумайте несколько мощных аффирмаций, связанных с этой областью и направленных на перепрограммирование подсознания.
  3. Переделайте аффирмации в афформации.
  4. Проговаривайте их не менее 200 раз за целый день.

Друзья, применяйте афформации всякий раз, когда почувствуете, что обычные методы самовнушения перестают работать или становятся менее эффективными.

[framed_box width=»550px» bgColor=»#CAF2FF» textColor=»#0900C4″ rounded=»true» align=»center»]

«Я не понимал, насколько это сильный прием.

После того, как я начал задавать себе вопросы вместо того, чтобы повторять афформации, моя жизнь начала меняться на глазах.

Мои дни были наполнены благодарностью, а не ожиданиями. Мои желания становились реальностью в рекордное время. И с тех пор я делюсь своим открытием с другими людьми.

Не поймите меня неправильно – аффирмации работают. Но не для всех.

Некоторые из нас просто не развили веру в себя или не верят, что аффирмации сработают.

Вот ваше решение. Надеюсь, вы попробуете его, и оно сослужит вам хорошую службу.»

Ноа Сент-Джон

[/framed_box]

noa4

Ноа Сент-Джон известен благодаря изобретению метода афформаций, которые помогает людям, исполняющим свою миссию, осуществлять свои мечты о достижениях и вкладе в жизнь мира. Его пользующиеся большим спросом советы называют «ноу-хау» по преодолению ограничивающих убеждений и достижению настоящего процветания.

Как говорит Стивен Кови, автор книги «7 навыков высокоэффективных людей»:

Работа Ноа Сент-Джона посвящена открытию в себе того, что мы должны были бы знать уже давно – мы поистине сильные сущности с безграничным потенциалом

Метод афформаций переворачивает традиционный инструмент для личного развития – аффирмации – с ног на голову.

Пусть сбудутся ваши Мечты!

Алена Головина
[one_half]alona1

[/one_half]
[one_half_last][/one_half_last]

 

Интересное по теме:

[list style=»list5″ color=»orange»]

[/list]

 

ПОНРАВИЛОСЬ ТО, ЧТО ПРОЧИТАЛИ? ПОДЕЛИТЕСЬ!

 
Реклама сервиса Astro7.ru

Комментировать
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит