Закрыть рекламу ×

Афформации или аффирмации?

Просмотры: 8 889

Мысли, которые мы себе внушаем осознанно, называются аффирмациями. Они призваны прийти на смену уже сложившимся представлениям или сформировать в нашем сознании новые установки. Афформации отличаются от аффирмаций лишь тем, что формируются не в утвердительной, а в вопросительной форме. Это бывает необходимо, чтобы справиться с фильтрами и блоками, существующими в нашем Подсознании.


Что такое афформации?

Давайте рассмотрим такой пример:

«Я полностью здоров!» – это аффирмация. «Почему я полностью здоров?» – это афформация.

Аффирмация – это утверждение некого состояния, а афформация – это вопрос.


Почему возникла необходимость в вопросительной форме? Всё очень просто. Нашему сознанию легче воспринять вопрос, чем утверждение.

Aфформации что это

Афформации всегда в вопросительной форме.

 

Когда их полезно применять?

К афформациям стоит прибегать в том случае, если не удается убедить себя в чем-то с помощью аффирмаций. В самом начале работы с самовнушением наш мозг ещё не настолько гибок и не способен принимать новую информацию. Он старается активно сопротивляться новым мыслям и идеям. Особенно это касается наиболее проблемных сфер жизни.

Почему работа с афформациями оказывается более продуктивной?

Стоит отметить, что не следует полностью заменять аффирмации афформациями, второе должно дополнять первое, а не наоборот.

Аффирмации – это основа техники, а к афформациям мы прибегаем в самом начале работы над проблемой, когда наш мозг сопротивляется всему новому, именно в этом случае постановка вопроса помогает обойти фильтры подсознания.

Например, вы получаете в месяц 20000 рублей, но хотели бы зарабатывать 100000 рублей. Если вы начнете повторять утверждение «Я получаю 100000 рублей в месяц», сознание тут же заблокирует эту информацию и заменит реальными фактами: «Я же зарабатываю только двадцать тысяч».


Помочь справиться с сопротивлением может только ежедневное проговаривание аффирмации в течение двух недель. А то и больше, на что не у каждого практикующего хватит терпения.

Что же, значит самовнушение не работает?

Не совсем так. Всё дело в блоках, которые выстраивает наше негибкое подсознание. Но его можно постараться застать врасплох, например, утром, сразу после пробуждения или перед сном. Мозг в такие моменты полностью расслаблен и не будет сильно сопротивляться.

А если вы замените утверждение вопросом и начнете проговаривать: «Почему я зарабатываю 100 000 в месяц?», то с вопросом мозг спорить не станет, даже более того, он попытается на него ответить. И совсем скоро начнет генерировать идеи о том, чем вам стоит заняться, чтобы зарабатывать сто тысяч в месяц.

С помощью вопроса сознание смиряется с мыслью, которую вы хотите ему внушить, и эта мысль прочно укореняется в уме как уже свершившийся факт.

Когда не нужно пользоваться афформациями

Не стоит прибегать к афформациям, если ваш ум уже достаточно натренирован и готов к перепрограммированию. Чем больше опыта мы получаем, активно используя аффирмации и визуализации, тем проще нам обходить фильтры, которое расставляет сознание. И тогда новые установки могут входить в наше подсознание и закрепляться там в течение считанных дней.


Внушение происходит наиболее успешно, когда оно касается сфер жизни, уже проработанных нами с помощью различных техник. В таких областях мозг уже достаточно натренирован и не создает активного сопротивления. Те же области нашей жизни, в которых существуют серьезные проблемы, тяжелее всего поддаются самовнушению.

Если вы чувствуете, что имеет место сопротивление, что аффирмации не работают, тогда стоит попробовать обмануть мозг, прибегнув к афформации.

Как достигнуть наибольшего успеха в самовнушении при помощи афформаций?

Здесь, как и во многих других областях, хорошо работает закон золотой середины. Не вдавайтесь в крайности, развивайте гибкость мышления. Скрипка играет красивую мелодию, только когда её струны натянуты до нужного состояния, не больше и не меньше.

Так и в рассматриваемом нами случае. Пользуйтесь по мере надобности аффирмациями и афформациями. Хорошей тактикой будет подключение Благодарности в виде афформаций, или начитывание аффирмаций на плеер с последующим регулярным прослушиванием. Всё это вместе обязательно даст необходимый результат. Атакуйте свое сознание со всех сторон, подходите к этому делу творчески.

 

Рекомендую выполнить небольшое домашнее задание:

  1. Определите для себя область, которая приносит вам больше всего проблем.
  2. Придумайте несколько мощных аффирмаций, связанных с этой областью и направленных на перепрограммирование подсознания.
  3. Переделайте аффирмации в афформации.
  4. Проговаривайте их не менее 200 раз за целый день.

Друзья, применяйте афформации всякий раз, когда почувствуете, что обычные методы самовнушения перестают работать или становятся менее эффективными.

«Я не понимал, насколько это сильный прием.

После того, как я начал задавать себе вопросы вместо того, чтобы повторять афформации, моя жизнь начала меняться на глазах.

Мои дни были наполнены благодарностью, а не ожиданиями. Мои желания становились реальностью в рекордное время. И с тех пор я делюсь своим открытием с другими людьми.

Не поймите меня неправильно – аффирмации работают. Но не для всех.

Некоторые из нас просто не развили веру в себя или не верят, что аффирмации сработают.

Вот ваше решение. Надеюсь, вы попробуете его, и оно сослужит вам хорошую службу.»

Ноа Сент-Джон

noa4

Ноа Сент-Джон известен благодаря изобретению метода афформаций, которые помогает людям, исполняющим свою миссию, осуществлять свои мечты о достижениях и вкладе в жизнь мира. Его пользующиеся большим спросом советы называют «ноу-хау» по преодолению ограничивающих убеждений и достижению настоящего процветания.

Как говорит Стивен Кови, автор книги «7 навыков высокоэффективных людей»:

Работа Ноа Сент-Джона посвящена открытию в себе того, что мы должны были бы знать уже давно – мы поистине сильные сущности с безграничным потенциалом

Метод афформаций переворачивает традиционный инструмент для личного развития – аффирмации – с ног на голову.

Пусть сбудутся ваши Мечты!

Алена Головина
alona1

 

Интересное по теме:

 

ПОНРАВИЛОСЬ ТО, ЧТО ПРОЧИТАЛИ? ПОДЕЛИТЕСЬ!

Реклама сервиса Astro7.ru

Комментировать
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит