Закрыть рекламу ×

Исполнение желаний на уровне «Тета»

Просмотры: 2 384

Глубокая медитация на исполнение задуманного

Все люди хотят, чтобы их мечты сбывались. Многие даже знают, чего хотят на самом деле, и умеют сформулировать четкие желания и намерения. Некоторые из них умеют разбить большие цели на маленькие, выполнимые задачи и реально действовать, каждый день приближаясь к заветному результату.

Совсем мало кто подключает к работе также и свое подсознание, составляя доски визуализации и выполняя практику благодарности, что заметно продвигает дело вперед.

И только настоящие волшебники знают, что истинная магия возможна, в первую очередь, в состоянии единства, когда делающий одновременно является источником, средством, пространством и целью. Для того чтобы войти в такое состояние, и существует тета-медитация.

Что означает название «тета-медитация»?

«Тета» — это научный термин, обозначающий диапазон медленных волн мозга с частотой от 4 до 8 Гц и периодом 150-200 миллисекунд. Эти волны производит в основном гиппокамп, и они могут быть зарегистрированы электроэнцефалографом, а также напрямую восприняты другим живым существом.


Наш головной мозг управляет всей нашей нервной системой, которая реагирует на нейромедиаторы, производимые в свою очередь эндокринной системой. Сбалансированное взаимодействие этих двух систем достигается с помощью гипоталамуса, который также производит пептиды, являясь одновременно частью их обеих.

Мы генерируем не только тета-волны, но и разнообразное множество других диапазонов, причем все одновременно, разными отделами мозга. Это происходит потому, что работа нервной системы подобна работе микросхемы: электрические заряды бегут по нервным волокнам, как ток по проводам. Всё это разнообразие волн ученые назвали буквами греческого алфавита – альфа, бета, гамма, дельта и так далее, включая тета, стоящую на восьмом месте.

Как возникла тета-медитация?

Конечно, ее не придумали операторы электроэнцефалографов, а пришла она к нам из темной глубины тысячелетий, даже не веков. Многие древние практики разных стран, культур и традиций умели входить в это состояние, не имея никакого понятия о волнах и прочей научной подоплеке. Они просто знали, что и как надо делать, чтобы обрести сознание, единое со всем сущим.

Лишь в 60-е годы ХХ века западные ученые заинтересовались восточными практиками и провели исследования, результатом которых и появилось название «тета». Это вовсе не отменяет того факта, что медитировать удобней и проще по старинке, визуализируя и вербализируя классические архетипические образы, а не волновые графики и нейроны.

vianna-stajbl

Вианна Стайбл

В 1995 году тета-медитация обрела свой текущий вид благодаря вкладу американской целительницы Вианны Стайбл, которая помогала кому угодно, кроме себя, страдая от рака бедренной кости.

Именно это заставило ее обратиться к первоисточникам в поиске все более глубокого и всеохватывающего подхода, такой точки осознанности, из которой можно действительно заставить мир прогнуться под себя.

Когда у нее всё получилось и она выздоровела, Вианне стало интересно изучить это явление подробней, узнать о нем всё. И она обнаружила, что ее мозг производит волны тета-диапазона, что можно описать, как работу мозга на пониженной передаче.

Вы можете сами легко и быстро попробовать тета-медитацию на себе, воспользовавшись готовыми записями таких мастеров, как Кристи Мари Шелдон или Наталья Лапшичева.

Чем полезна именно пониженная передача?

Мы автоматически входим в это состояние во время полусна, фазы сна под названием «быстрые движения глаз» (БДГ), осознанных сновидений и любых медитаций пограничного режима, когда для сознательной части нашего ума становится доступна и подсознательная.

 

Нашими чувствами, мыслями, эмоциями — да и вообще всей жизнью — управляет именно подсознание, до которого так непросто достучаться, — вот для чего необходимы все эти ухищрения при работе с собой. Сознательную информацию, в частности краткосрочную память, переводит в долгосрочные знания именно гиппокамп, поэтому он играет главную роль в тета-медитации.

Настроиться на волну тета можно также с помощью специальных световых и звуковых сигналов, называемых бинауральными ритмами. Можно войти в это состояние и прямой стимуляцией седалищного нерва, что ощущается, как подъем исцеляющей энергии по телу. За это систему также называют тета-хилингом.

Однако это не так просто и эффективно, как медитация, потому что мозг обычно сопротивляется всему пограничному и промежуточному, стремясь к контролю и ясности. А пониженная передача как раз заставляет его расслабиться и позволить невозможному стать возможным.

Сознательно сформированный импульс легко проходит мимо барьеров дальше в подсознание и становится командой к исполнению — именно так и работает эта «магия».

Что, собственно, надо делать?

В идеале начинать лучше под руководством инструктора, потому что читать и медитировать с закрытыми глазами одновременно невозможно, а запомнить все с первого раза вам вряд ли удастся. Поэтому возьмите себе любую понравившуюся звуком, голосом и оформлением тета-медитацию и просто следуйте инструкциям.

Те, у кого сбываются желания, знают точно, как их нужно загадывать: представить как можно подробнее ситуацию, в которой желание уже сбылось, и прочувствовать этот успех всем своим существом. Это неизбежно рождает улыбку и чувство благодарности — самое мощное из всех доступных нам позитивных чувств.

Любовь, доверие, благодарность — это всё примерно одно и то же чувство, которое характерно выбросом допамина — гормона предвкушения, стремления и надежды. Именно это дает нам настоящую мотивацию на уровне нейрофизиологии, чувств и ощущений, а не просто концепции вроде «надо будет как-нибудь этим заняться».

Всё наше существо, включая самую главную, бессознательную, часть, с готовностью принимается за дело и идет к заданным целям. Тета-медитация ведет нас в это состояние постепенно, уровень за уровнем и слой за слоем, выводя за пределы всякого разделения прямо к единству, любви, приятию и ощущению себя творцом собственной жизни.

А дальше уже всё зависит только от вас — как именно вы воспользуетесь такой волшебной палочкой.☺

 

Академия Mindvalley — это крупнейшее русскоязычное онлайн-издательство программ обучения в области личностного роста.

Сообщество Академии объединяет более ста тысяч единомышленников, тех, для кого личное развитие — это ключ к решению любой задачи или исполнению любой мечты. 

Мы работаем с ведущими русскоязычными и международными авторами, учителями и лидерами в области личностного роста.

 

ПОНРАВИЛОСЬ ТО, ЧТО ПРОЧИТАЛИ? ПОДЕЛИТЕСЬ!

 
Реклама сервиса Astro7.ru

Комментировать
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит