Закрыть рекламу ×

Аудио-аффирмации: как записать самостоятельно

Просмотры: 34 452

Не секрет, что аудио-аффирмации нужны для контроля мыслеформ. Вы когда-нибудь пробовали контролировать свои мысли? Не секрет, что, оставшись наедине с самим собой, в нашей голове проносятся тонны мыслей, а конкретно – от 60 до 100 тысяч за день. Вдумайтесь в эту цифру!


Они преследуют нас везде – где бы мы ни находились – в дороге, на прогулке, за завтраком или обедом – мыслепоток не ослабевает ни на минуту и со скоростью сверхзвукового истребителя несется в нашей голове. Но самое неприятное, что, согласно новейшим исследованиям, он отнимает до 80% всей нашей психической энергии.

Ведь наши мысли не всегда положительны, согласитесь. И зачастую этот внутренний диалог выводит к негативу и вся эта болтовня в голове начинает нас раздражать. А негативные эмоции и переживания, как известно, отбирают нашу жизненную силу.

Что такое аудио-аффирмации

Лучшим лекарством от неконтролируемого потока мыслей в нашем сознании, на мой взгляд, являются аффирмации. Что это такое и как ими пользоваться, можно узнать в этой статье, где мы подробно разобрали это понятие.


Да, все хорошо, скажете вы, но не будешь ведь читать их вслух (что эффективнее всего) в общественном транспорте, например? Или на прогулке, когда вокруг  есть люди? Именно для этих случаев и придумали аффирмации в формате аудио. Это запись позитивных утверждений на какой-либо аудионоситель. На мр-3 плеер, например. Очень удобно и практично!

Аффирмации в формате аудио

Аффирмации нужно записать на плеер.

Сейчас в интернете можно найти и скачать множество аффирмаций на любой вкус. Но я рекомендую вам записать их самому. Потому что только ваш голос обладает силой, способной проникнуть в самые глубины вашего подсознания и сформировать  в нем положительные установки.

Лично я вначале пользовалась скачанными мр-3 файлами, но они меня как-то не «цепляли» и эффект был не очень сильный. Поэтому постепенно я сделала свой личный комплекс аудио-аффирмаций на различные тематики и вам настоятельно рекомендую поступить так же.

Как сделать самому

Оказывается, это не сложно. Во всяком случае намного легче, чем я себе представляла. Для этого вам понадобится самая малость – бесплатная программа Audacity, скачать которую вы можете в интернете. Разобраться с ней довольно легко, но если возникнут затруднения, то в сети есть подробные руководства о том, как ею пользоваться. Вам остается лишь подобрать подходящую вам музыку и наложить на нее свой голос.


Примеры аффирмаций различных тематик находятся в статье «Успокойте ваши мысли». Основываясь на них, вы можете придумать свои личные, либо расширить список. Ну а чтобы у вас окончательно сложилось представление о том, что же это такое, прослушайте запись под названием «Позитивный настрой».

Аудио-файл «Позитивный настрой»

 

Успешных вам аффирмаций!

Алена Головина — экстрасенс, парапсихолог, автор сайта «Твоя Мечта«

Алена Головина - экстрасенс, белая ведунья, магистр Космоэнергетики

Интересное по теме:

 

ПОНРАВИЛОСЬ ТО, ЧТО ПРОЧИТАЛИ? ПОДЕЛИТЕСЬ!

Реклама сервиса Astro7.ru

Комментировать
Комментарии
  1. Философ ()
    Ответить

    Audacity скачал, очень хорошая программа, спасибо!!!
    Попробую сделать сам со своим голосом, как вы рекомендуете.
    Аудио-аффирмации — очень удобная вещь!

  2. Светлана ()
    Ответить

    Не работает ссылка на скачивание аффирмации «положительный настрой»!!!!!
    После размещения на странице в социальной сети ссылки нет..

    • Артур ()
      Ответить

      Cветлана, с нашей стороны все работает, кнопка «Скачать» появляется. Я выслал Вам ссылку на мэйл.

      • Светлана ()

        Спасибо большое!!! Все получилось!

  3. Небольшинство ()
    Ответить

    То есть большинство настолько мало думает?всего 100 000 мыслей за 24 часа?!!
    Это чуть быстрее , чем мысль в секунду, но меньше, чем две в секунду. Неужели большинство настолько медленно и глупо??