Закрыть рекламу ×

Дневник Благодарности и Успеха

Просмотры: 15 268

Все вы, конечно, слышали о том, что некоторые люди ведут личные дневники. Но задумывались ли вы, для чего они это делают?

В первую очередь, чтобы освободиться. Чтобы вылить на бумагу свои переживания, свои чувства и эмоции, свои тревоги или печаль. Чтобы не держать это больше в себе и не накапливать. То есть это метод эмоциональной разрядки. Метод освобождения в первую очередь от негативных эмоций.

А как же с положительными? Их куда девать? Для этого существует  Дневник Успеха и Благодарности.

[framed_box width=»550px» bgColor=»#FFDD59″ textColor=»#1200C2″ rounded=»true» align=»center»]По существующей статистике, лишь 3% жителей Земли записывают свои цели для их последующего анализа. И эти самые 3 процента имеют 80% всех материальных ценностей нашей планеты.

[/framed_box]

И все эти успешные люди ведут дневники своих успехов.

[list style=»list5″ color=»orange»]

[/list]

Зачем вести Дневник Благодарности

Ответ очевиден — чтобы поддерживать положительные установки, чтобы каждое утро помнить о своих целях, о своей миссии. Чтобы ваша продуктивность была на высоте, чтобы вы чувствовали себя прекрасно.


Рекомендую почитать:

[list icon=»play» color=»orange»]

[/list]

Так считает Робин Шарма – признанный специалист по личностному росту, лайф-коуч по мотивации, автор бестселлеров по лидерству без титула.

В своем коротком видеоролике (8 мин.) он поделится всеми секретами ведения дневника успеха и благодарности. В конце этого видео Робин позволит даже заглянуть внутрь своего личного дневника  и покажет четкий пример того, что можно в нем писать.

А заодно вы узнаете, как ведение записей помогало легендарному Брюсу Ли достигать в своем непревзойденном искусстве неслыханных высот.

 Робин Шарма. Как вести Дневник Успеха (часть 1)

Часть 2

Что дает ведение дневника

[list style=»list4″ color=»orange»]

  • Позволяет отслеживать свой прогресс

[/list]

Проводилось огромное количество научных исследований по «Теории маленьких побед» и вот к какому выводу они пришли: если каждый день вы записываете свои маленькие ежедневные действия, вы на самом деле разгружаете нейропередатчик своего мозга и это служит огромным источником мотивации. Вы чувствуете себя замечательно и вы воодушевлены!


[list style=»list4″ color=»orange»]

  • Дает возможность ежедневных «озарений»

[/list]

Каждый день – это возможность научиться чему-то новому. Если вы только что извлекли какой-то урок, но не записали его, то на самом деле вы не внедрили этот урок в свою установку.

Мысли без их практического применения становятся иллюзиями

[list style=»list4″ color=»orange»]

  • Это отличный способ быть благодарным

[/list]

Начиная писать о том, как вы благодарны миру, вы сдвигаете парадигму своего мышления. И вы начнете видеть вокруг себя вещи, которых вы раньше на просто не замечали. И все станет чудесным, и даже этот день станет благословенным.

Мы проклинаем жизнь за то, что у нас нет обуви на ногах, до тех пор, пока не увидим человека без ног…

Друзья, надеюсь, что мы с Робином :-) убедили вас в полезности и даже крайней необходимости ведения ежедневных записей.

По своему опыту могу сказать, что Дневник Успеха и Благодарности открывает «второе дыхание» и дает мощный энергетический заряд!

 

И пусть ваши старые записи приводят вас к новым вершинам!

Артур Головин — эзотерик, автор сайта «Твоя Мечта»

P.S. Хотите Счастливых Жизненных Перемен?

Присоединяйтесь к нашему НОВОМУ ТРЕНИНГУ

«МАГИЯ БЛАГОДАРНОСТИ»

magija-blagodarnosti

[button size=»medium» align=»center» link=»http://mechtayte.ru/wppage/magija-blago/» linkTarget=»_blank» color=»orange» nofollow=»true»]ПОДРОБНЕЕ >>[/button]

Интересное по теме:

[list style=»list5″ color=»orange»]

[/list]

 

ПОНРАВИЛОСЬ ТО, ЧТО ПРОЧИТАЛИ? ПОДЕЛИТЕСЬ!

 
Реклама сервиса Astro7.ru

Комментировать
Это интересно
Комментарии
  1. Филипп ()
    Ответить

    Cпасибо, интересная статья и познавательное видео. Завожу дневник!