Закрыть рекламу ×

Медитация Прощения Обид

Просмотры: 14 438

Медитация Прощения Обид

[blockquote cite=»Доктор Норбеков»]Многолетние непрощенные обиды являются главной причиной онкологических заболеваний[/blockquote]


Если у вас остались непрощенные обиды, то это значит, что в глубине вашей души лежит тяжелый камень, непомерным грузом тянущий вас на дно.

Умение прощать – необходимое качество для каждого человека, независимо от возраста, пола и социального положения.

Ведь обиды – они как снежный ком — накапливаются в нашей душе, проникают в глубины подсознания, разрастаются там до невероятных размеров и начинают самым настоящим образом отравлять нашу жизнь.


Слово «обижать-ся» дословно означает «обижать себя». Именно поэтому в народе говорят, что «на обиженных воду возят».

Прощая другого человека, мы духовно развиваемся и растем, а медитация прощения – отличный инструмент, чтобы сделать это максимально эффективно.

Медитация прощения – это метод духовной гигиены, очищающий нашу душу от непосильного груза из непрощенных обид.

Ведь за целую жизнь мы успеваем накопить огромную массу отрицательных эмоций и негативных воспоминаний, которые медленно, но верно разрушают нас и всю нашу жизнь.

[blockquote cite=»Александр Свияш»]Непрощенные обиды – это сильнодействующий яд, отравляющий человеческую душу[/blockquote]

Медитация прощения обид (А. Свияш)

Среди множества техник прощения наиболее эффективной считается техника Александра Свияша.

[framed_box bgColor=»#FFEEA1″ textColor=»#1200C2″ rounded=»true» align=»center»]

Запишите на листе бумаги имена всех, после встречи с которыми у вас остались неприятные воспоминания. Сюда можно включить и родителей (если конечно были были негативные моменты), и давних знакомых, а также коллег с работы.


Необходимо тщательно вспомнить всех тех, кто вам доставлял боль, заставил страдать и испытывать стресс на протяжении всей  вашей жизни. На первых строчках вашего списка должны быть те, кто больше других оставил в вашей памяти негативных воспоминаний.

Если в «лидерах» вашего списка окажутся ваши самые родные и близкие люди — это нормально, ведь именно за них мы больше всего переживаем, поэтому конфликты и ссоры возникают в основном с теми, кто нам небезразличен.

Теперь выберите одного человека из списка, который вам больше всех дорог и отношения с которым вы хотели бы очистить. Поставьте его имя на первое место. Медитацию прощения вам нужно начать именно с него.

Эффективность процесса повысится, если использовать фото этого человека. В случае, если фотографии у вас не окажется, можно мысленно представить его образ или лицо.

Медитация прощения должна занимать от 15 до 30 минут в день, проводить ее нужно три раза (утром, вечером и днем).

Итак, сосредоточьте свое внимание на объекте прощения и вслух скажите:


«С любовью и благодарностью я прощаю (имя человека) и принимаю его таким, каким он есть. Я прошу прощения у (имя) за все мои мысли, эмоции и поступки по отношению к нему».

Первое предложение из данной фразы нужно произносить закрыв глаза, в течении 5-ти минут все время сохраняя на лице улыбку – пусть даже искусственную. Некоторым это может показаться глупо, но этот метод значительно повышает эффективность процесса.

При желании можно выставить изображение прощаемого перед собой, изредка посматривая на нее. Постарайтесь с самого начала вспомнить все отрицательные моменты. Вспомнили – и простили.

Теперь начинается второй этап — на протяжении 5 минут вы должны вспоминать все те моменты, когда именно вы являлись обидчиком. Необходимо признаться самому себе в том, что вы были неправы.

При этом повторяя следующие фразы: «Я прошу прощения у (имя) за все мои мысли, эмоции и поступки по отношению к нему».

И третий этап — последние 5 минут нужно произносить слова: «С любовью и благодарностью (имя) прощает меня».

 

Параллельно вам нужно мысленно создать на «внутреннем экране» образ этого человека, улыбающегося и принимающего ваши покаяния.

Если вы сможете представить его улыбку или то, как он вас дружески обнимает — значит медитация прощения прошла успешно, темное пятно в вашей душе очистилось, и кармический узел развязался.

Если же такого эффекта не произошло — необходимо заново повторить процедуру, пусть даже это будет продолжаться несколько недель, но этого непременно нужно добиться. Обычно на прощение одного человека уходит от 15 до 20 дней.

Важные замечания:

[list icon=»check» color=»orange» position=»outside»]

  • Запрещается работать более чем с тремя людьми за одни сутки, иначе возможен обратный процесс.
  • Лучших показателей можно добиться, если работать с одним человеком от двух до четырех раз в день.

Если все проведете медитацию прощения по всем правилам, искренне и от души — вы непременно получите результат.

Негативные эмоции непрощенных обид  постепенно растворятся и на душе станет легче и светлее, и это самым благоприятным образом скажется на последующих событиях вашей жизни.

Прощайте и живите без обид!

Артур Головин

Artur1

 

P.S. Друзья, если вы действительно хотите снять со своей души камень непрощенных обид и на самом глубинном уровне очиститься от негативных воспоминаний, то я настоятельно рекомендую не пожалеть средств и приобрести официальную лицензионную программу Александра Свияша «ТЕХНИКА ЭФФЕКТИВНОГО ПРОЩЕНИЯ». Она стоит того!

tehnika-proshhenija

[button size=»large» align=»center» link=»https://mval.li/?a=5117&c=1740&p=r&s1=article» linkTarget=»_blank» color=»orange» nofollow=»true»]ПОДРОБНЕЕ>>[/button]

 

Интересное по теме:

 

ПОНРАВИЛОСЬ ТО, ЧТО ПРОЧИТАЛИ? ПОДЕЛИТЕСЬ!

 
Реклама сервиса Astro7.ru

Комментировать
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит