Закрыть рекламу ×

Мудры: йога для пальцев — значение лучших мудр

Просмотры: 90 513

Древняя целительная индийская практика не предназначена для привлечения денег, успеха в бизнесе или исполнения желаний, хотя благополучия с ее помощью возможно достичь. Мудры помогают замкнуть внутренние каналы жизненной энергии, чтобы энергия по ним не утекала во внешний мир, а оставалась в биополе человека, восстанавливая баланс сил и возвращая ему здоровье.


Мудры

Мудры помогают удержать жизненную энергию в биополе человека, восстанавливая баланс сил и возвращая ему здоровье.

Что такое мудра

Появление болезней в теле человека связано с нарушениями тока энергии в органах и системах, а кончики пальцев — это своеобразные каналы, переключающие ее в разных направлениях.

Мудра — это конфигурация пальцев, активизирующая меридианы тела и разрушающая застойные явления в организме. Она способна как вылечить легкие заболевания, так и дать толчок к исцелению хронических болезней и даже спасти от смерти, очищая не только физическое, но и астральное, ментальное и эфирное тела.


Эта практика позволяет человеку принимать энергию из пространства и не терять ее в процессе ежедневной жизнедеятельности.

Где и когда практиковать

Выполнение практики должно стать ежедневным ритуалом, если человек хочет достичь зримого результата. Йога для пальцев, как ее еще называют, выполняется в любое время, место упражнений неважно, сидя в позе Будды, стоя или на ходу, не отрываясь от повседневных дел.

Общие рекомендации по выполнению мудр

Мудры — это целостное учение, сложившееся тысячи лет назад, и на его постижение уходят долгие годы, поэтому адепты практики из древних монастырей занимались согласно строгим правилам, придерживаться которых полезно каждому, кто хочет добиться эффекта и постичь таинство исцеления энергией.

В основе этой науки лежит суждение, что простейшие жесты, которыми люди пользуются в общении между собой, иногда заключают в себе смысл, который может не осознаваться человеком и действовать как энергетический посыл в окружающий мир.

О пользе применения различных жестов знали не только индусы и жрецы тибетских храмов, но и древнерусские, славянские целители, лечившие людей по ведам, которые содержали похожие сведения.

Мудры

Мудра активизирует меридианы тела и разрушает застойные явления в организме.

Согласно этой философии, тело человека — открытая книга, по которой можно прочесть, каких энергий ему не хватает, а какие — в избытке. Если человек не рожден под счастливой звездой, мудры помогут изменить нити судьбы и преодолеть слабость тела, поскольку источник всех болезней и здоровья находится внутри него.

Усиленная энергетика человека — магнит для привлечения любви, счастья и других тонких энергий, повышающих уровень жизни.

Для богатства и власти также необходимы здоровье и физическая мощь, а эта древняя практика помогает их вернуть или накопить. Уладить денежные проблемы в жизни можно, начав с энергетического плана, — при раскрытии корневой чакры, исцелении мочеполовой системы и нормализации водного обмена в организме.

Положение тела

При выполнении упражнений сидя, лежа или стоя рекомендуется придерживаться следующих правил:

  • если направление не указано, то лучше смотреть на восток;
  • ступни нужно полностью располагать на полу;

  • осанка должна быть ровной, тело — расслабленным;
  • при ходьбе шагают спокойно, ритмично, руки держат в нескольких сантиметрах от тела;
  • давление подушечек пальцев не должно быть слишком сильным.

Тело сигнализирует о блоках в организме через ощущения: если в каком-либо органе образовался энергетический блок, то при выполнении пальцевой фигуры, активизирующей его каналы, появится чувство дискомфорта. Избавиться от него сразу не получится — лучше отложить выполнение упражнения и снова попытаться выполнить его спустя какое-то время.

Легкость исполнения практик будет сигнализировать об энергетическом здоровье организма.

Дыхание

От соблюдения правил дыхания зависят сила и кратность целебного эффекта. Основные принципы дыхания при открытии энергетических каналов:

  • перед началом практики производится серия глубоких вдохов и выдохов для освобождения от лишней энергии;
  • на выдохе выходит «испорченная» энергия, поэтому при долгом выдохе организм успокаивается;
  • на вдохе тело приобретает бодрость, поэтому его надо делать максимально глубоко, но не резко, а плавно;
  •  
  • между вдохом и выдохом держат паузу в несколько секунд, осуществляющую функцию тумблера для перенастройки каналов и чакр.

Внимание

Настройка занимает в практике мудр первоочередное значение, после проведения которой можно погружаться в медитативное состояние или продолжать выполнять текущие дела. Во время упражнения разрешается как думать о бытовых вещах, так и визуализировать красивые пейзажи, читать аффирмации, впускать в себя мысленно энергии любви и т.п.

Выбранную фигуру желательно выполнять утром, повторяя затем упражнение в течение дня 5-10-минутными сеансами.

Основные мудры и их значение

Самыми важными считаются мудры знаний, жизни, повышения физической силы и природных стихий: они обращаются к базовым энергиям, которые обладают большой силой и влияют на человека весомее остальных. Эти практики подходят на каждый день и на все случаи жизни.

Основные мудры

Положение рук при выполнении некоторых упражнений.

В более сложных упражнениях название мудры — знак, который подсказывает, как она выглядит при правильном исполнении: «Морской гребешок» должен напоминать гребень с зубцами, а «Раковина» — быть в виде морской раковины, закрученной внутрь. Мудры Солнца, Земли, Воды и Воздуха — самые простые и подойдут даже для начинающих.

Для некоторых из упражнений, энергетически более агрессивных, указываются разнополые варианты исполнения, потому что энергии в мужских и женских телах протекают по-разному.

После проведения курса даже по одной из мудр у человека появляется чувство радости, происходит прилив сил, возвращается молодость и улучшается внешность.

Мудра «Постижение мудрoсти»

Очищает голову и мозги. При выполнении смотреть на юг:

  • подушечками соединяются большие, средние и указательные пальцы, остальные — вперехлест;
  • руки заносятся над головой, клином больших пальцев касаясь темечка.

Мудра «Голова дракона»

Управляет силой ветра и излечивает болезни органов дыхания:

  • средние пальцы закидываются за указательные, перекрещиваются безымянные и мизинцы;
  • большие соприкасаются друг с другом боковыми сторонами.

Мудра «Шапка Шакья Муни»

Эффективна при сосудистой патологии головного мозга, хронических депрессиях:

  • средние и мизинцы выпрямляются и соприкасаются подушечками;
  • согнуты и соединяются крайними фалангами указательные и безымянные;
  • соприкасаются друг с другом большие пальцы.

Мудра «Знания»

Приносит пользу при патологическом отсутствии сна и перепадах давления:

  • кончики больших и указательных соединяются, образуя кольцо;
  • другие 3 остаются прямыми.

Мудра «Энергии»

Мудра энергии чистит позвоночник:

  • указательный, средний и большой складываются щепотью, а остальные 2 — прямые и смотрят вверх.

Мудра «Для развития интеллекта»

Способствует сохранению сильной памяти и внимания:

  • плотно сжаты большой, указательный и средний;
  • сгибается и ставится на линию жизни безымянный;
  • сгибается до линии любви мизинец.

Мудра «Ветра»

Устраняет болезни суставов:

  • указательные сгибают и прижимают к основанию больших, а последними придерживают указательные сверху;
  • остальные свободно расположены.

Мудра «Повышение физической силы»

Помогает поднять тонус всего организма.

Для мужчин мудра должна смотреть вниз, а для женщин — вверх:

  • принять восточное направление;
  • дистанция рук от тела — 35 см;
  • мизинец закидывается за вытянутый мизинец другой руки;
  • безымянный первой руки закидывается на средний на второй, одновременно безымянный второй руки пригибают к основанию большого;
  • средний первой руки сверху давит на кончик указательного той же руки, а средний второй руки закинут на него сверху;
  • указательные соединены с большими.

Мудра «Щит Шамбалы»

Нейтрализует влияние чужой разрушительной энергии:

  • на одной руке образуется кулак;
  • кисть второй руки выпрямлена и кладется на первые фаланги пальцев первой руки;
  • большой верхней руки упирается в бок указательного второй руки.

Мудра Огня

Сурья-мудра, устраняющая сонливость, ипохондрию, заряжающая мощной энергией. Выполняется для лечения насморка, гайморита и для похудения, поскольку влияет на водный обмен:

  • средние и указательные соединены подушечками;
  • другие смотрят вверх.

Мудра «Три колонны космоса»

Регулирует метаболизм, обновляет иммунитет, убирает камни:

  • средний и безымянный обеих рук соединены и кладутся подушечками друг на друга;
  • мизинец одной руки перекидывается через эти пальцы и прижимается сверху мизинцем второй;
  • указательный второй руки с двух сторон прижимают большой и указательный первой руки.

Мудра «Морской гребешок»

Улучшает аппетит и всасывание полезных элементов в пищеварительном тракте:

  • все пальцы перехлестываются у оснований и загнуты внутрь ладони, снаружи напоминая гребешок;
  • указательный одной из рук кладется поверх другой;
  • большие соприкасаются между собой подушечками.

Мудра «Раковина»

Мудра раковина

Шанкх-мудра

Рекомендована людям, чьи профессии имеют отношение к ораторскому искусству и пению. Дает силу голосу, устраняет охриплости и болезни горла:

  • большой палец одной руки обхватывают 4 пальца второй;
  • большой палец другой руки соединяется со средним первой руки.

Мудра «Чаша Чандмана»

Улучшает пищеварение, чаша «зачерпывает» энергию космоса:

  • 4 пальца одной руки «обнимают» 4 на другой с тыльной стороны;
  • большие расставлены в стороны.

Мудра «Зуб дракона»

Очищает помутненное сознание, удаляет стрессы и нормализует вестибулярный аппарат. Выполняется с легким нажатием:

  • 3 крайних пальца упираются в свои основания;
  • указательный смотрит вверх и прямой;
  • большой согнут и фиксируется у основания указательного.

Мудра «Окно мудрости»

Помогает от склероза кровеносных сосудов мозга, от головной боли, нормализует кровообращение, рассасывает отложения солей:

  • большой прижимает вторую фалангу безымянного;
  • остальные свободно расположены.

Мудра «Коровы»

Полезна для здоровья суставов и профилактики их закупорки:

  • средний соединяется подушечками с указательным второй руки;
  • мизинец соприкасается с безымянным второй руки;
  • большие смотрят в стороны.

Мудра Воздуха

Мудра Воздуха (ветра)

Ваю-мудра

Помогает при невозможности уснуть, дневной сонливости, исцеляет повышенное давление. Во время выполнения нужно глубоко дышать:

  • указательный и большой прикладываются друг к другу подушечками;
  • остальные свободно расположены.

Мудра «Флейта Майтрейи»

Мудра Майтрейи

Мудра «Флейта Майтрейи» эффективна
в лечении дыхательных путей 
и устранении навязчивых состояний.

Эффективна в лечении дыхательных путей и устранении навязчивых состояний:

  • указательный одной руки кладется на другую с тыльной стороны, а указательный другой — ложится с внутренней;
  • средний палец одной руки кладется вперехлест на тыльную сторону второй, а средний противоположной руки — закидывается на безымянный первой, который, в свою очередь, закидывается на безымянный второй и соприкасается подушечками с мизинцем второй руки;
  • мизинец первой руки закидывается на средний палец второй;
  • большие соприкасаются между собой.

Мудра «Поднимающая»

Мудра Поднимающая

Линга-мудра

Стимулирует иммунитет, помогает при сезонных болезнях и способствует похудению. Во время курса рекомендуется соблюдать фруктово-рисовую диету, пить только простоквашу и кипяченую воду в больших количествах на протяжении 8 дней:

  • руки соединены, как в молитве, но кисть одной из них располагается сверху, а ее большой палец подпирает большой на второй, который прижат сбоку к основанию указательного.

Мудра «Стрела Ваджра»

Дарит здоровье сердцу и системе кровообращения, повышает уровень гемоглобина:

  • расположение вперехлест, кроме указательных — они прямые и соединены между собой, а большие прижаты друг к другу по бокам.

Мудра Земли

Защищает от посторонней отрицательной энергии, повышает доверие человека к самому себе и дарит психическое, эмоциональное и душевное равновесие:

  • большой палец и мизинец соединяются подушечками, а остальные свободные.

Мудра «Черепаха»

Имеет сильное воздействие на функционирование системы кровообращения и сердечный ритм, устраняет симптомы переутомления, заключая энергию в замкнутый цикл:

  • панцирь черепахи образуют перекрещенные пальцы обеих рук, а ее голову — соединенные большие.

Мудра «Храм Дракона»

Очищает мысли, успокаивает кровь и способствует исцелению болезней сердца, может восстановить его ритм:

  • пальцы соединяются симметрично: большой к большому, указательный к указательному, средний к среднему, безымянный к безымянному, мизинец к мизинцу;
  • средние сгибаются.

Мудра «Спасающая жизнь»

Устраняет тревогу, эффективна при недомоганиях сердца и для быстрого оказания помощи:

  • большой, средний и безымянный соединяются над указательным, мизинец прямой.

Мудра «Лестница небесного храма»

Спасает от депрессии и чувства безысходности, дарит положительный настрой и спокойствие разума:

  • пальцы обеих рук изображают фигуру, похожую на лестницу, подушечками поочередно прижимаясь друг к другу;
  • вершина лестницы — выпрямленные мизинцы.

Мудра воды

Регулирует водный баланс, избавляет от колик, вздутия живота, выводит лишнюю воду и слизь:

  • большой и безымянный прикасаются друг к другу подушечками, а остальные расслаблены.

Мудра «Парящий лотос»

Нормализует ток янской энергии, полезна для сердца, восстанавливает работу полых органов — сосудов, желудка, матки и т.д. В женской версии пальцы смотрят вверх, в мужской — вниз:

  • указательные и средние выпрямлены и соприкасаются подушечками, большие — также соединяются, только боковыми сторонами;
  • безымянные и средние обеих рук ложатся крест-накрест.

Мудра жизни

Дает хорошее зрение, излечивает глазные патологии, снимает утомляемость:

  • складывают щепотью большой, безымянный и мизинец, а остальные два пальца смотрят вверх.

Мудра неба

Исцеляет слух и улучшает работу полых органов:

  • большим давят на середину указательного сбоку, а остальные расслаблены.

Этот список можно дополнять при необходимости и использовать созидательную энергию мудр, схожих с теми, что в нем представлены.

Артур Головин

Артур Головин — эзотерик, автор сайта «Твоя Мечта«

 

Интересное по теме:

 

ПОНРАВИЛОСЬ ТО, ЧТО ПРОЧИТАЛИ? ПОДЕЛИТЕСЬ!

Реклама сервиса Astro7.ru

Комментировать
Это интересно
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит