Лучшие женские аффирмации на все случаи жизни

Аффирмации для женщин помогают поднять самооценку, забеременеть, улучшить здоровье. Регулярное повторение позитивных установок способствует восстановлению отношений с родными и близкими.

Что такое аффирмации для женщин

Женские аффирмации представляют собой краткие утверждения, направленные на коррекцию той или иной жизненной сферы. Для получения результата формулы читают ежедневно, желательно несколько раз в сутки. Аффирмации также можно слушать в записи.

Как работают аффирмации

Мысли человека определяют качество жизни. Произнесенная вслух точка зрения на окружающий мир оказывает еще большее воздействие. Часто повторяющаяся мысль (фраза) проникает в подсознание, которое воспринимает убеждения в качестве команды. Поведение человека начинает меняться в соответствии с его мировоззрением.

Например, если он считает себя неопытным, он будет допускать ошибки во время работы. Промахи и станут «доказательством» недостаточной образованности.

Установка может быть передана в детстве близким окружением ребенка. Человек получает опыт, формирующий его мировоззрение, в процессе жизни. Люди редко контролируют свои мысли. Команды подаются в подсознание неосознанно и оказывают вредоносное воздействие. Чтобы остановить этот процесс, на каждое негативное убеждение следует подбирать позитивное.

Почему аффирмации работают эффективно

Эффективность аффирмаций обусловлена эмоциями, которые произносящий в них вкладывает. Женщины более чувствительны, чем мужчины. По этой причине их установки срабатывают быстрее.

Читать аффирмации можно в любое время суток. Но утренние и вечерние повторения помогают достичь цели в более короткие сроки. Перед засыпанием и после пробуждения организм человека расслаблен. Аффирмации проникают в подсознание, не получив критической оценки мозга.

Человек не успевает выразить своего недоверия позитивному утверждению, не соответствующему действительности.

Статья в тему:

• Аффирмации для мужчин на все случаи жизни

Правила составления

Несколько правил составления аффирмаций:

1. Желательно, чтобы фраза включала слова «я», «меня», «мое» и т. д. Психологи советуют использовать свое имя, на которое подсознание может отреагировать быстрее, чем на личное местоимение.
2. Аффирмация не должна содержать негативных, энергетически насыщенных слов — «ужас», «кошмар». При необходимости подбирают нейтральный синоним — «проблема», «трудности».
3. Не стоит использовать глагол «хотеть». Это слово означает, что человек испытывает потребность, не имеет желаемого.
4. В аффирмациях можно благодарить Вселенную, Бога (богов), святых и другие потусторонние силы за исполнение желания. Этот способ показывает подсознанию, что цель уже достигнута.

Как использовать аффирмации

Аффирмации относятся к действенным средствам изменить себя. Однако для того, чтобы читаемая утром или вечером установка оказала нужный эффект, необходимо придерживаться нескольких рекомендаций.

Вера в произносимые утверждения

Положительные формулы работают только в том случае, если в них верят. Аффирмация не должна вызывать внутреннего сопротивления. Если женщина называет себя богатой, но испытывает финансовые трудности, стоит подобрать другое утверждение («У меня достаточно денег»). Такой установке подсознание поверит быстрее. Для усиления действия можно читать аффирмацию при каждом денежном поступлении.

Многократное проговаривание

Формула нуждается в многократном и сосредоточенном повторении. Такой подход позволяет убедить себя в истинности утверждения. Слова можно произносить медленно и нараспев. Полезно сопровождать повторения аффирмации визуализацией.

Создание мысленного образа помогает сосредоточиться на процессе.

Отсутствие отрицания

При составлении аффирмации запрещается использовать частицу «не». Стоит отказаться от применения фраз «Я не боюсь», «Я не сталкиваюсь с трудностями». Подсознание не воспринимает запрещенную частицу, и человек дает себе команду бояться и сталкиваться с трудностями.

Личное

Аффирмация должна соответствовать внутреннему желанию женщины. Не следует пытаться реализовать установку, навязанную обществом. Например, незамужняя девушка пытается привлечь супруга по настоянию родителей. Из-за отсутствия внутренней потребности в семье она не сможет достичь поставленной цели.

Использование настоящего времени

Человеческое подсознание не воспринимает будущего времени. Аффирмация составляется только в настоящем: «Я молодая и стройная!» Допустимо использовать прошедшее время, чтобы сказать о своей цели как о свершившемся факте («Я встретила мужчину, о котором давно мечтала»).

Конкретность

Установка должна отражать конечный результат (например, «Я похудела на 10 кг»). Но если женщина хочет поддерживать форму и не имеет лишнего веса, допустимо обобщение: «Я стройная».

Краткость

Утверждение должно состоять из 1-2 коротких предложений. Чем длиннее фраза, тем сложнее подсознанию получить команду.

Недооценивание и переоценивание роли аффирмаций

К чтению аффирмаций нужно подходить ответственно. Не стоит притягивать событие, руководствуясь любопытством. Человек может оказаться неготовым к принятию того, что он просил. При этом не следует и переоценивать роль установок.

Если девушка заболела, ей нужно обратиться к врачу и не отказываться от традиционного лечения. Чтение формул используется дополнительно.

Магическое действие

Аффирмация содержит ту же энергию, что и молитва или заговор. Она является посылом во Вселенную и может не только помочь притянуть желаемое, но и нанести вред. Например, женщина загадывает получение квартиры. Жилье достается ей по наследству от погибших в автокатастрофе родителей. Чтобы не допустить несчастья, после произнесения утверждений стоит добавить: «Для всеобщего блага!»

Аффирмации не панацея

Позитивная установка способна только мотивировать человека к действиям, а не заменять их. Если девушка мечтает выйти замуж, но большую часть времени проводит дома, ее желанию трудно будет исполниться.

Необходимо сделать первый доступный шаг навстречу своему желанию — чаще бывать в людных местах, заводить новые знакомства.

Аффирмации для женщин

Можно использовать готовые утверждения, созданные другими людьми. Но желательно повторять собственные аффирмации.

Доверие и самостоятельность

Полезные установки:

1. Я — личность.
2. Моя самостоятельность увеличивается с каждым днем.
3. Меня оберегает Бог (ангел-хранитель, святой).
4. Мое доверие к миру безгранично.
5. Я самодостаточна.

Принятие своего собственного «я»

Чтобы принять собственное «я», можно повторять:

1. Я люблю и уважаю себя.
2. Бог создал меня совершенной.
3. Я принимаю себя такой, какая я есть.
4. В (свое имя) прекрасно все.
5. Я позволяю себе быть собой.

Уверенность

Обрести уверенность помогут установки:

1. Мои решения всегда верны.
2. Я уверена в завтрашнем дне.
3. Мой разум свободен от сомнений.
4. Я получаю только мудрые советы от моего подсознания.
5. Мои прошлое, настоящее и будущее прекрасны.

Отношение и состояние

Полезные аффирмации:

1. (свое имя) отзывчивая и добрая женщина.
2. Я проявляю милость ко всему живому.
3. Моя любовь к людям безгранична.
4. Я прощаю окружающим их недостатки.
5. У меня всегда отличное настроение.

Отношение к телу

Утверждения:

1. У меня молодое тело.
2. Мой организм излучает красоту и привлекательность.
3. Я люблю каждую клетку своего тела.
4. У меня красивые глаза (ноги, руки и т. д.).
5. Я благодарю Господа за подарок — мое тело.

Женственность

Некоторые девушки вынуждены брать на себя мужские роли, и это отталкивает от них лиц противоположного пола.

Восстановить женственность можно при помощи следующих фраз:

1. Я — настоящая женщина.
2. Женственность — мое естественное состояние.
3. Я принимаю подарки от мужчин.
4. (свое имя) рада мужской заботе.
5. Я — богиня женственности.

Рекомендую почитать:

• Лучшие аффирмации красоту и молодость

Сексуальность

Примеры установок, помогающих усилить сексуальную энергетику:

1. Я привлекательна.
2. Сексуальность наполняет каждую клетку моего тела.
3. Перед (свое имя) невозможно устоять.
4. Я излучаю сексуальность.
5. Энергия сексуальности переполняет меня.

Самосовершенствование и личностный рост

Мотивирующие утверждения для личностного роста:

1. Мой разум наполняется положительными мыслями.
2. Я нахожу способы для самосовершенствования.
3. Вся Вселенная помогает моему личностному росту.
4. У меня достаточно времени для работы над собой.
5. Каждый день — ступень к совершенству для меня.

Позитивный настрой и коммуникации

Если коммуникация с людьми вызывает сложности, следует повторять:

1. Мое мнение имеет вес.
2. Я способна за себя постоять.
3. У меня развитые коммуникативные навыки.
4. Я инициирую общение.
5. Мои слова обладают силой.

Процветание и изобилие

Для привлечения богатства подходят такие утверждения:

1. Я процветаю.
2. Мои доходы увеличиваются ежечасно.
3. Я привлекаю денежные потоки.
4. У меня стабильное финансовое положение.
5. Я готова принять изобилие в свою жизнь.

Преодоление одиночества

Если вынужденное одиночество доводит женщину до отчаяния, нужно повторять:

1. Я наслаждаюсь тишиной и покоем.
2. Мое одиночество подходит к концу.
3. Я благодарю Вселенную за возможность быть одной.
4. У меня достаточно времени, чтобы посвящать его себе.
5. Я свободна.

Любовь и счастье

Установки, привлекающие любовь и счастье:

1. Я счастлива здесь и сейчас.
2. Меня переполняют любовь и нежность.
3. Я привлекаю счастье в свою жизнь.
4. Мои радость и восторг увеличиваются с каждой минутой.
5. Я люблю Вселенную и моего Создателя.

Дружба

Укрепить существующие отношения или создать новые помогут следующие установки:

1. Я весело провожу время с друзьями.
2. У меня верная и надежная подруга.
3. Я с радостью принимаю в свою жизнь новых людей.
4. Мои друзья всегда меня поддерживают.
5. Я сама выбираю себе подруг.

Расширение разума

Расширению интеллектуальных возможностей способствуют такие утверждения:

1. Я — разумное существо.
2. Мой разум расширяется ежесекундно.
3. Я благодарю Вселенную за те знания, которые она посылает.
4. Возможности моего разума безграничны.
5. Я получаю только нужные знания.

Сон

Эти аффирмации рекомендуется повторять женщинам, которые не высыпаются, видят кошмары или страдают бессонницей:

1. У меня всегда легкое пробуждение.
2. Я вижу прекрасные сны.
3. Ночью я восстанавливаю силы.
4. Я засыпаю легко и спокойно.
5. Во сне мое тело расслабляется.

Успех и удача

Привлечь успех можно такими аффирмациями:

1. Удача — мое второе имя.
2. Я привлекаю успех.
3. (свое имя) всегда везет.
4. Я нахожу выход из любой ситуации.
5. Удача на моей стороне.

Здоровье

Для поддержания здоровья и при наличии хронических заболеваний используют следующие аффирмации:

1. Я здорова и счастлива.
2. Вселенная дарит (свое имя) здоровье каждый день.
3. (назвать болезнь) покидает мое тело.
4. Я чувствую себя на (назвать желаемый возраст) лет.
5. Я благодарю Бога за здоровье.

Похудение

Данные аффирмации рекомендуется читать перед занятиями спортом:

1. У меня стройная и гибкая талия.
2. Я худею легко и быстро.
3. У меня ноги, как у топ-модели.
4. Я теряю вес без вреда для здоровья.
5. Я обожаю мою фигуру.

Общество и семья

Улучшить отношения с окружающими можно при помощи таких формул:

1. Я — важная составляющая своей семьи.
2. Близкие ценят и любят меня.
3. Я окружена единомышленниками.
4. У меня много знакомых.
5. Я уважаю и люблю всех членов моей семьи.

Единство

Аффирмации на единство необходимо читать в том случае, если девушка не может достичь внутренней гармонии или находится в конфликте с кем-то или с чем-то:

1. Я чувствую единство со всей Вселенной.
2. Мои душа и разум всегда едины.
3. Я пребываю в гармонии.
4. Единство моей семьи нерушимо.
5. Я навсегда соединена с любимым человеком.

Творчество и мечты

Эти утверждения рекомендованы творческим личностям:

1. Я наблюдаю бескрайний полет моей фантазии.
2. Мои мечты приводят к успеху.
3. Через меня творит Вселенная.
4. Я благодарю Господа за возможность мечтать.
5. Мое творчество приносит постоянный доход.

Достижение целей

Чтобы ускорить достижение цели, следует повторять:

1. Я легко справляюсь со всеми задачами.
2. Мои цели поставлены Вселенной.
3. Я благодарю Бога за достижение желаемого.
4. Каждый день я приближаюсь к цели.
5. Желаемое уже достигнуто.

Преодоление проблем

Вместо того чтобы жаловаться на неприятности, мудрая женщина скажет:

1. Трудности увеличивают мои душевные силы.
2. Я преодолеваю сложности с высоко поднятой головой.
3. Мои проблемы испаряются.
4. Я — победительница.
5. Я благодарю Вселенную за избавление от (сформулировать свою проблему).

Бизнес, работа и деньги

Женщинам, посвящающим много времени работе, подойдут такие аффирмации:

1. Мой бизнес процветает.
2. Я — преуспевающая бизнес-леди.
3. Мой босс доволен моей работой.
4. Я привлекаю высокий доход.
5. Мои партнеры меня уважают.

Успешное зачатие ребенка

Планирующим зачатие рекомендованы следующие утверждения:

1. Я зачала ребенка.
2. Я благодарю Вселенную за наступление беременности.
3. Я с радостью принимаю сына (дочь).
4. Мое материнство приносит удовольствие.
5. Я беременна.

На каждый день

При отсутствии конкретных желаний можно читать аффирмации, заряжающие день позитивной энергетикой:

1. (назвать дату) я проживаю лучший день своей жизни.
2. Меня переполняет позитивная энергия.
3. Этот день — мой.
4. (назвать дату) приносит успех.
5. Я благословляю сегодняшний день.

Аффирмации Луизы Хей для женщин

Американская писательница Луиза Хей в своих книгах предлагает женщинам позитивные установки:

1. Творец бесконечно любит меня.
2. Я принимаю любовь и заботу Вселенной.
3. Меня переполняет жизненная сила.
4. Моему телу нравится быть здоровым.
5. У меня доверительные отношения с коллегами.
6. Я нахожусь в безопасности.
7. Я благословляю пищу, которую ем.
8. Я — гордость своих родителей.
9. У меня прекрасная внешность.
10. Члены моей семьи — мои друзья.

Аффирмации для женщин от Александра Свияша

Позитивные установки для личностного роста от психолога Александра Свияша:

1. Я — хозяйка своей жизни.
2. Мое рождение — это чудо.
3. Я выбираю счастье с деньгами.
4. Моя душа наполнена гармонией.
5. Я привлекаю лучшего партнера для себя.
6. Я благодарю за счастье быть женщиной.
7. Мои будни полны возможностей.
8. Я уважаю свои интересы и легко отказываю.
9. Вселенная радует меня каждый день.
10. Я преуспеваю во всем.

Способ чтения аффирмаций для тех, кто спешит

Если из-за постоянной спешки нет времени на чтение аффирмаций, позитивные установки можно написать на цветных стикерах и наклеить их в квартире или в автомобиле.

Каждый раз, когда женщина видит формулу, она повторяет ее вслух или мысленно.

Еще один способ чтения аффирмаций

Произносить позитивные установки можно перед зеркалом. При этом женщина должна видеть себя здоровой. Необходимо надеть красивую одежду, смотреть в зрачки своему отражению и повторять аффирмацию в течение 3-5 минут.

Отзывы о применении аффирмаций

Оксана, 25 лет, Краснодар:

«Еще 2-3 года назад я была не уверенной в себе девушкой. Мужчины не обращали на меня внимания. Да я и сама себе не нравилась. Психолог посоветовал читать аффирмации на привлекательность и любовь к себе. В течение нескольких месяцев ежедневной работы произошло мое внутреннее преображение. Затем я стала меняться внешне и в прошлом году встретила любимого человека».

Мария, 41 год, Москва:

«Проблемы со здоровьем мучили с детства. С 14 лет страдала от избыточного веса. Никакие диеты не помогали. Благодаря книгам Л. Хей я узнала, что свою удачу или неудачу мы создает словами и мыслями. Человеческое подсознание способно привлекать то, что в него заложено. Читая аффирмации на здоровье и настрой Сытина, я смогла улучшить состояние здоровья и похудеть на 8 кг без специального питания и медикаментов».

Наталья, 38 лет, Владивосток:

«Наши убеждения влияют на действительность. Я всегда думала о себе как о неудачнице, но, прочитав несколько хороших книг о позитивном мышлении, я поняла, что порчу свою жизнь негативными установками. Потребовалось не менее 2 лет чтения аффирмаций, чтобы начать относиться к себе по-новому. Благодаря позитивным утверждениям удалось достичь финансового благополучия, встретить мужчину своей мечты, получить повышение».

Ольга, 32 года, Самара:

«Я никогда не находила общий язык даже с близкими, которых люблю. У меня не было друзей. Оба брака окончились скандальными разводами. После нескольких медитаций я обнаружила, что не способна полюбить себя. Это и привлекает негатив из внешнего мира. Уже полгода повторяю позитивные утверждения о любви к себе. Вчера позвонил бывший муж, предложил встретиться».

 

Алена Головина — экстрасенс, парапсихолог, автор сайта «Твоя Мечта«

Понравилась статья?